دليل القمار الآمن

ما هو إدمان القمار “القمار القهري” ؟

تعتبر ألعاب القمار سواء أكانت على الإنترنت أو في صالات الكازينو التقليدية نشاط أو هواية للإستمتاع بها من قبل العديد من الأفراد في مختلف أنحاء العالم، وذلك من خلال القيام بالمشاركة في رهانات محدودة وبمال محدود، فإذا كان اللعب كهواية بهدف المتعة فليس هناك أي مشكلة، ولكن ستجد بعض اللاعبين ممن لا يستطيعون التحكم على مقدار وكمية اللعب والقمار بمال حقيقي، أي أنها قد تجاوزت حد الهواية والمتعة وتحولت إلى مشكلة الإدمان القهري، وهو مشكلة خطيرة قد تعرض حياة الأفراد إلى حدوث اضطرابات عقلية واجتماعية وغيرها كغيره من أنواع الإدمان الأخرى.

يطلق على إدمان القمار أسماء أخرى مثل القمار القهري أو اضطراب القمار، وهو يجمع بين الهوس و مشاكل نفسية، وبشكل عام فإن الشخص المدمن على ألعاب القمار عادة ما يقوم بأفعال غير طبيعية دون القدرة على وقف هذه الأفعال، وقد تؤدي الى الحاق الضرر بحياته الشخصية الإجتماعية وحتى الحاق الضرر بمن حوله مثل الأقارب والأصدقاء,

ما هي أعراض القمار القهري “مشكلة القمار”؟

كيف يمكنك التعرف على أن القمار أصبح مشكلة تهدد حياتك وحياة الأشخاص المقربين لك؟ هناك أعراض كثيرة تظهر على الشخص المدمن على ألعاب القمار تختلف قليلا عن أعراض إدمان الكحول أو غيرها من أنواع الإدمان الأخرى، فهي أعراض مخفية بعض الشيء وهذه بعض أعراض القمار القهري

  • المشاركة في ألعاب القمار للهروب من الضغوطات والقلق أو حتى الملل.
  • هل تفكر في القمار والرهان وكيفية ربح الجائزة الكبرى بشكل دائم حتى أثناء نومك؟
  • هل تقوم بالرهان لفترات أطول مما قمت بالتخطيط له حتى أنك تنسى الوقت؟
  • هل الإحباط والغضب يدفعك للمشاركة في العاب القمار؟
  • هل تنفق المال على العاب القمار بطريقة مفرطة دون القدرة على التحكم بالمال؟
  • هل تشعر بالغضب إذا تمت مفاطعتك من اللعب؟
  • هل تحاول مطاردة الخسائر، أي أنك تقوم بتكرار الرهان لمحاولة تعويض الخسارة؟
  • هل تستمر في المقامرة حتى تخسر كل ما تملك من المال؟
  • هل تخفي قيمة الخسائر الحقيقية عن أصدقائك ؟
  • هل تفضل لعب القمار عن الخروج والاجتماع مع الأصدقاء والأقارب؟

كيف يمكن علاج القمار القهري؟

إن علاج الإدمان على القمار يبدأ من خلال قيامك بالتعرف على المشكلة ومواجهة الواقع والإعتراف لنفسك بأنك تعاني من القمار القهري، وإن لم تستطع القيام بهذه الخطوة فإنك ستواجه مشاكل قد تؤدي إلى خسارة أشخاص مهمين في حياتك، لذلك حاول أن تواجه نفسك وقم بالإطلاع على هذه النقاط التي قد تساعدك في التخلص من القمار

  • يعتبر الخجل هو عائق كبير في أي مجتمع، إذ أنه يمنع الشخص من إتخاذ القرارات المناسبة في الوقت المناسب، وإنما يتوقف عن إجراء اللازم بسبب الخجل، لذلك تخلص من الخجل واطلب المساعدة.
  • حاول اغلاق حسابك في جميع مواقع الكازينو التي تشترك بها، وقم بإبلاغهم بأنك تعاني من القمار القهري أو بأنك مدمن على ألعاب القمار,
  • حاول الإختلاط مع الأصدقاء والأقارب وابتعد عن أوقات الفراغ التي ستنتهي بمشاركتك في العاب القمار.
  • غالبا ما يكون مصدر مشكلة القمار القهري هو ضغوطات ومشاكل نفسية وغيرها، أو قد يكون مصدرها صداقة شخص أخر يعاني من نفس المشكلة، لذلك حاول تجنب مصدر المشكلة وقم بممارسة نشاطات أخرى تساعدك في الشعور بالراحة.
  • حاول التخلص من بطاقة الدفع أو طريقة الدفع التي تستخدمها في الكازينو.
  • إطلب المساعدة من أشخاص مقربين لك وأعطهم سيطرة على أموالك حتى لا تستطيع إنفاقها على ألعاب القمار.
طلب المساعدة

يعتمد حل مشكلة القمار القهري أو الإدمان على القمار على إرادتك، فإذا لم تكن لديك إرادة قوية فلن تستطيع التخلص منها، ولكن بما أنك قمت بقراءة هذه المقالة فهذا يعني أنك اجتزت أكثر من 50% من حل المشكلة، وكل ما عليك فعله الآن هو تطبيق خطوات علاج الادمان على القمار السابقة، كما يمكنك طلب المساعدة من طبيب نفسي، أو البحث عن منظمات أو مؤسسات غير ربحية تهدف لعلاج القمار القهري، ويمكنك إيجاد بعض من هذه المنظمات الغير ربحية على الإنترنت دون الحاجة الى التنقل للبحث عنها.